Global Hand Washing Day 2021
एक सबक जो कोविद -19 ने हमें सिखाया वह यह था कि कीटाणुओं के प्रसार को रोकने और स्वस्थ रहने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक के रूप में हाथ धोने की प्रथा को अपनाना।
हर साल 15 अक्टूबर को, ग्लोबल हैंडवाशिंग डे घर में, समुदाय में और दुनिया भर में साबुन और पानी से हाथ धोने के महत्व पर प्रकाश डालता है। इस दिवस की स्थापना 2008 में ग्लोबल हैंडवाशिंग पार्टनरशिप द्वारा की गई थी।
2021 की थीम "हमारा भविष्य हाथ में है - चलो एक साथ आगे बढ़ें।" हाथ धोने के महत्व पर ध्यान देने के साथ और लोगों को महत्वपूर्ण समय पर साबुन से हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करने के रचनात्मक तरीके के साथ आने के लिए।
हमारे हाथ सूक्ष्मजीवों का सबसे बड़ा स्रोत हैं क्योंकि हम अपने हाथों का उपयोग मुद्रा को संभालने, सामान ले जाने, सेल फोन को संभालने से लेकर अधिकतम काम करने के लिए करते हैं और इसलिए साफ रहने की जरूरत है ताकि वे सूक्ष्मजीवों को प्रवेश करने से रोकने के लिए हमारे शरीर के हथियारों के रूप में कार्य करें।
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हाथ धोना सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है जिसे हम बीमार होने या रोगाणु फैलाने से बचने के लिए उठा सकते हैं। इसलिए, हाथ धोने से जुड़े जोखिमों और लाभों के बारे में शिक्षा उन लोगों की संख्या को काफी कम कर सकती है जो बीमार हो जाते हैं और यहां तक कि संक्रामक रोगों से मर जाते हैं।
बहते पानी के नीचे साबुन से हाथ धोना एक सरल तकनीक है जो कीटाणुओं को मारती है और गैस्ट्रिक के साथ-साथ श्वसन संक्रमण जैसे फ्लू और डायरिया से बचाती है।
हाथ धोने के टिप्स
हम में से प्रत्येक के अपने विश्वास हैं और प्रथाओं का पालन करते हैं। हम जितनी बार हाथ धोते हैं, वह हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है और यह हमारे काम की प्रकृति पर निर्भर करता है। साबुन और पानी से हाथ धोएं, अधिमानतः तरल साबुन के रूप में बार साबुन में हानिकारक जीवों के काटने की संभावना अधिक होती है, जबकि हाथ धोने से उंगलियों को आपस में जोड़ना सुनिश्चित करें क्योंकि उंगलियों के बीच की जगह जीवों का एक बड़ा भंडार है, हाथों को सुखाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है और निश्चित रूप से गंदे या गीले रुमाल के साथ नहीं।
यूनिसेफ का कहना है कि आप अच्छी तरह से हाथ धोने से कोविड-19 से संक्रमित होने की संभावना को 36 फीसदी तक कम कर सकते हैं। यह संक्रमण के प्रसार से बचने और बीमारी को दूर रखने का सबसे प्रभावी तरीका है।
किसी भी परिवहन से बाहर निकलने के बाद, विपणन के लिए जाने और वस्तुओं के चयन के लिए विभिन्न स्थानों को छूने के बाद, बाथरूम का उपयोग करने के बाद, भोजन तैयार करने से पहले, खाने से पहले और खांसने या उड़ाने के बाद, जब भी वे किसी भी गंदे क्षेत्र को छूते हैं, तो हाथ धोना चाहिए।
हाथ स्वच्छता
स्वास्थ्य उद्योग में काम करने वाले लोगों के लिए 5 पलों का सख्ती से पालन करना होगा।
क्षण १ - रोगी को छूने से पहले।
क्षण 2 - एक प्रक्रिया से पहले।
क्षण 3 - एक प्रक्रिया या शरीर के तरल पदार्थ के जोखिम के जोखिम के बाद।
क्षण 4 - रोगी को छूने के बाद।
क्षण 5 - रोगी के परिवेश को छूने के बाद।
यदि कोई व्यक्ति बच्चों को संभालता है, तो उन्हें हाथ धोने की आवृत्ति को दोगुना करने की आवश्यकता होती है और स्वास्थ्य देखभाल उद्योग में काम करने वाला कोई व्यक्ति हाथ की स्वच्छता के 5 क्षणों से अच्छी तरह वाकिफ है। वह हमें सावधानी बरतने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, हमेशा याद रखें कि हाथ की स्वच्छता के प्रति जुनूनी न हों, साबुन और पानी की पहुंच न होने पर हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें, बहुत अधिक रसायन त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और हानिकारक हो सकते हैं।
बच्चों में हाथ धोने की आदत विकसित करना
माता-पिता द्वारा बच्चों की उपस्थिति में हाथों की स्वच्छता का अभ्यास करने से उन्हें इन प्रथाओं को बनाने में मदद मिल सकती है।
कभी-कभी बच्चों को हाथ धोने के लिए प्रेरित करना मुश्किल होता है, इसलिए माता-पिता कुछ तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं जैसे फोम साबुन का उपयोग, साबुन के बुलबुले उड़ाएं, साबुन के विभिन्न आकारों और रंगों का उपयोग करें, उन्हें 20 सेकंड तक का समय दें, उन्हें हाथ धोने पर एक वीडियो दिखाएं, उन्हें हैंडवाशिंग डांस करने के लिए कहें।
जब वे बच्चे होते हैं तो स्वच्छता प्रथाओं को सिखाना महत्वपूर्ण होता है। उन्हें हानिकारक बैक्टीरिया के कार्टून दिखाएं और गाने गाकर और किताबें पढ़कर हाथ धोने की अवधारणा को सुदृढ़ करें जो अभ्यास को बहुत दिलचस्प बना सकता है। पानी के खिलौनों का उपयोग करने से हाथ धोने में मज़ा और बढ़ सकता है और हाँ, उन्हें पानी बर्बाद न करने के लिए मार्गदर्शन करना चाहिए।
हम सभी को हाथ धोने को अपने नियमित जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए जो वास्तव में अधिकतम संक्रमण को रोकेगा और बीमारियों को रोकेगा।
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